Salud Oral y Adolescencia
La información prioritaria
La salud bucodental en la adolescencia puede verse comprometida por diversas razones:relajación de hábitos de higiene, alimentación azucarada, disminución de visitas al dentista, adopción de hábitos no saludables.
01. Relajación en hábitos de higiene bucodental
El cepillado adecuado, practicado al menos 2 veces al día es uno de los mejores métodos para prevenir las caries y la inflamación de las encías (gingivitis). Durante la adolescencia, la introducción a un mayor grado de independencia se acompaña a menudo de una relajación en los hábitos de higiene bucodental, aumentando el riesgo de caries y de inflamación de las encías (gingivitis), a veces acompañada de halitosis (mal aliento).
02. Abuso de azucares
El consumo excesivo de azúcar no es saludable. La Organización Mundial de la Salud recomienda que a partir de los 11 años de edad no se sobrepase de los 30 gramos de azúcar diario (lo que equivale a 7 terrones de azúcar).Hay que cuidar no solo lo que uno come sino también lo que uno bebe. Las bebidas energéticas y las carbonatadas llevan una gran cantidad de azúcar y su consumo debe limitarse al máximo. Además, muchas de ellas son también ácidas y dañan al esmalte dental.
03. Hábitos no saludables
El tabaco y el consumo de alcohol afectan a tu salud general y a tu boca.
04. Los piercing orales
Los piercings orales pueden causar daño a los tejidos de la boca, tanto a las encías como a los dientes. Además pueden provocar infecciones y hemorragias. Originan mal aliento. Por eso, ¡piénsatelo! Que la moda no comprometa tu salud: ¡que se lo pongan otros!
05. Visitas al dentista
La adolescencia es una etapa clave para continuar asistiendo a las visitas periódicas al dentista. No hay excusas para no ir.
